C’est bientôt Halloween ! Et pour l’occasion je vous partage une soupe d’automne ma soupe butternut, potimarron et patate douce. Avec ses notes de coco et de curry, ce velouté butternut gourmand ira parfaitement en entrée de vos menus d’automne. Portions 5 personnes Temps de préparation 10 minTemps de cuisson 30 min Un faitout ou un CookeoUn mixeur plongeurDes couteaux de cuisineUne casserole 1 c. à soupe d' huile de coco ou huile d'olive1 oignon blanc1/2 courge butternut1 potimarron1 carotte1 patate douce2 cube de bouillon de volaille1 c. à soupe de curry en poudre1 c. à soupe de gingembre moulu20 cl de lait de vache ou lait de coco1 litre d' d'eau Voici tous les ingrédients dont vous aurez besoin pour cette recette qui permet de faire environ 2 bols par personne. Commencez par émincer votre oignon en petits morceaux. Mettez l'oignon à cuire à feux doux avec une cuillère à soupe d'huile de coco ou d'huile d'olive dans votre faitout ou en mode "mijoter" dans votre Cookeo. Salez et poivrez l'oignon. Pendant que l'oignon cuit, coupez vos légumes courge butternut, potimarron et patate douce en petits cubes. Lorsque les morceaux d'oignon deviennent bien transparents 5 à 10 min, ajoutez vos morceaux de courges butternut, de potimarron et de patate douce dans votre faitout ou votre Cookeo. Salez, poivrez et faites les revenir en remuant régulièrement à feu moyen ou en mode "dorer" sur le Cookeo pendant 10 minutes environ. Pendant ce temps, faites bouillir 1 litre d'eau dans une casserole et ajoutez y vos deux cubes de bouillon de volaille pour le dissoudre. Lorsque les légumes ont bien rôti pendant 10 minutes, ajoutez votre bouillon de volaille en une seule fois. Le niveau d'eau doit arriver à hauteur des légumes. Poursuivez la cuisson 20 minutes à feu doux pour maintenir l'ébullition ou en mode "mijoter sur le cookeo. Lorsque vous pouvez passer une lame de couteau sans effort dans les légumes, c'est qu'ils sont cuits; vous pouvez alors utiliser votre mixeur plongeur pour mixer les légumes en soupe. Ajoutez votre lait de vache ou de coco en mélangeant le tout une fois que tout est bien mixé. Servez dans des bols avec quelques feuilles de persil et dégustez bien chauds ! Il n’est pas nécessaire de mettre l’huile de coco et le lait de coco dans le recette c’est au choix selon vos goûts. Personnellement je préfère mettre de l’huile de coco au début pour aromatiser tous les légumes et le lait de vache à la fin pour donner de l’onctuosité au velouté. Navigation de l’article

smartClub Österreich > Allgemein > soupe panais carotte pomme de terre cookeo. In soupe panais carotte pomme de terre cookeorecouvrir des coussins de canap é. soupe panais carotte pomme de terre cookeo. Posted on 9. November 2021

Une recette publiée par MTiss. Environ 60 min Facile Environ 5€/pers. Une moyenne de 5/5 Ustensiles 1 faitout 1 mixeur Ingrédients pour 2 étudiants 1 potimarron 3 pommes de terre 1 gousse d'ail 1 oignon 4 carottes 1 c à c de curry Préparation Epluchez et découpez en petits morceaux le potimarron, les pommes de terre et les carottes. Epluchez et coupez en huit l'oignon. Epluchez et hachez l'ail. Dans un faitout, faites revenir les oignons et l'ail. Une fois qu'ils ont changé de couleur, ajoutez le potimarron et faites revenir 2 à 3 min. Ajoutez ensuite les carottes et les pommes de terre. Couvrir d'eau. Faites cuire pendant 30 min voir 40 min. Ajoutez le curry et mixez le tout. Servez immédiatement.

10 carottes bios - 5 pommes de terre bios - 2 oignons bios - 20 cl de vin blanc - un bloc de 200 g de Tofu bio. J'ai épluché, lavé et émincé finement mes oignons. J'ai coupé mon Tofu en dés. J'ai lavé mes carottes. Comme ce sont des carottes bios, normalement, je ne devrais pas les éplucher. Mais, comme vous le voyez, elles ont

November 8, 2021 Uncategorized Je m'abonne . Dans la recette, vous verrez, j’ai mis de la crème et du lait de coco. 1/4 de cuillère à café de gingembre en poudre. Faire chauffer le lait dans une casserole. 2017 - Manchette Ohlala Bijoux / Mason jar The Glass CompanionIl est grand temps que je vous partage ma soupe best seller de l’hiver ! N’hésitez pas à laisser votre avis sur chaque recette de cuisine et aussi de les partager sur Facebook. Si cette recette vous a plu, vous pouvez la retrouver juste ici. Soupe de potiron. Poivrer. Éplucher les oignons, les couper en deux et les mettre dans le bol mixeur avec l’ail épluché. Recette Soupe de potimarron au lait de coco découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Idéale pour se réchauffer les soirs d'hiver ! Velouté de potiron façon grand-mère. Dans une cocotte, faites revenir l’oignon avec la cuillère d'huile. La meilleure recette de Soupe potimarron-patate douce-lait de coco! Bonjour, voici donc la suite de mon apéritif de samedi soir avec une petite soupe. Recette Soupe de potimarron, lait de coco et épices douces. Apprenez comment les données de vos commentaires sont utilisées. Écrasez et haché l'ail. Ingrédients – un potimarron ou demi butternut– 3 gousses d’ail– 50cl de crème de coco– 1 cuil à soupe de curry– sel, poivre– huile d’olives– piment d’espelette Réalisation Bien laver le po… Ajouter 1 quantité de Soupe au pistou au panier sur 5. J’ai donc laissé 600 grammes de potimarron et 2 belles courgettes. Cuire durant 1/2 heure. Soupe de potimarron au gingembre et au citron vert. La source originale de la recette Soupe de potimarron au lait de coco est disponible sur Liste des ingrédients. Une recette de soupe au potiron et au lait de coco qui sort vraiment de l’ordinaire. La liste des ingrédients pour faire votre soupe de … Dans une marmite un récipient avec couvercle pour cuire des aliments mettre le potimarron et les poireaux coupés en morceaux.. 2. Soupe de poulet au galanga et au lait de coco Tom Kha Kai Riz sauté au poulet khao phad kai - recette thaïlandaise Soupe Tom Kai thai au blender chauffant. Elle est toute douce, toute veloutée et relevée comme il faut ! 1 petit potimarron environ 800 gr kg de patate douce; 1 petit oignon; 20cl de lait de coco; 1/2 à 1 cuillère à café de curry; 1/3 cuillère à café de gingembre en poudre; 1 pointe de couteau de noix de muscade … Versez ensuite de l'eau à hauteur des légumes. Surtout que je n 'aime pas les morceaux dans les soupes. Galettes des rois. Soupe de potimarron et carottes au lait de coco La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner soupe de potimarron et carottes au lait de coco par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Des milliers de recettes de cuisine à essayer avec Yes-Cooking . 1 marmite de bouillon de poule. 5 votes, 5 Commentaires. Émincer l’oignon. C'est prêt ! Nettoyer minutieusement votre potimarron. Soupe de butternut, patate douce et lait de coco au Thermomix – Ingrédients 500 g de chair de butternut,250 g de patate douce,70 g de lait de coco,1 oignon,600 g d'eau Trempez votre pain et plongez votre cuillère, vous devriez apprécier ce potage gourmand. 7 nov. 2014 - Recette Soupe de potimarron au lait de coco découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Velouté de potiron aux poireaux. Recette. Et pourtant, la cucurbitacée de l’automne adore vous faire voyager au grès des épices et des aromates. Soupe de potimarron. La bouillabaisse de Monique. Éplucher, égrainer et couper le potimarron en morceaux ainsi que les carottes, navets et oignons. Éplucher, égrainer et couper le potimarron en morceaux ainsi que les carottes, navets et oignons. Ma liste de courses; Marmitests; Table de conversion; Et pour ce soir ? Je trouve que par ce froid polaire, un velouté doux et onctueux est le bienvenu. Ingrédients 4 Pers. 5 + 9 =, {"author_followers_count""5","author_likes_target_count""46","author_comments_target_count""11","author_views_target_count"83531,"author_posts_count"224,"author_name""Gaveauvale…","author_permalink""https\/\/ d'Ascq","post_theme""theme_polas","post_coulisse_category"null,"last_liker_user_img"null,"last_liker_user_name"null,"last_liker_user_permalink"null,"last_liker_user_slug"null,"author_email""ta7X38amq8edm6PV466Thbumj6TXot3h4A"}. Une soupe maison pour me réchauffer. - 200ml de lait de coco - 1 bouillon de volaille - 1 pincée de curry - ciboulette - 150g de lardons fumés . A propos de soupe potimarron cyril lignac , consultez la recette Soupe de potimarron d'automne ; mais aussi, Soupe thaï au potimarron et aux crevettes. Mes aides à la cuisine. Raclez les bords et ajoutez de l'eau jusqu'à ce qu'elle recouvre les morceaux. Allant des Cocktails, apéritifs dînatoires, entrées, plats, desserts , petit déjeuner, sauces , pâtisserie …Quelque soit votre idée, vous trouverez forcément parmi nos meilleures recettes de quoi réaliser votre désir pour vous régaler vous et vos proches. 17 avr. Ajouter l'huile d'olive et faire rissoler 3mn, 90, 1. Peler et émincer l’oignon, hacher les gousses … Instructions. Ingrédients 3 carottes, un potimarron, 2 patates douces, 250ml de lait de coco, du curry selon le goût pour moi une 1/2cc, sel, poivre Ajoutez ensuite les morceaux de potiron et carotte, ainsi que les châtaignes pelées. Couvrir et faites cuire environ 20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient fondants. Supprimez … Découpez le potimarron en dés. parmentier navets jambon avec Monsieur Cuisine, coeurs de volaille flambes avec Monsieur Cuisine, gratin de thon aux oeufs avec Monsieur Cuisine, creme glacee tortoloni avec Monsieur Cuisine, pennes sucrees salees figues et fruits avec Monsieur Cuisine, Apprenez comment les données de vos commentaires sont utilisées, petits pois aux boulettes et vermicelles grilles avec Monsieur Cuisine. Fermer. Sur vous trouverez de bons petits plats faciles et rapides à préparer. Tout d’abord, de par la qualité des ustensiles de … Ma soupe au potimarron – Monsieur cuisine connect. 3. Purée de pommes de terre maison au Monsieur Cuisine. Lavez et coupez le potimarron en 2. Šaltibarščiai La soupe rose. Pour réaliser cette recette spécialement adaptée pour votre robot Cookeo, vous allez devoir utiliser le mode cuisson Dorer et/ou cuisson … Cette recette de soupe de potiron proposée aujourd’hui par Envie de Bien Manger est une véritable chance pour éviter le gaspillage alimentaire. Alors pas forcément envie de passer un aprem à cuisiner mais envie de simplicité et de gourmandise . 4 nov. 2016 - Recette de Soupe carotte et lait de coco minceur au Thermomix©. VELOUTE DE POTIMARRON LAIT DE COCO - La Table de MK30 de "La Table de MK30" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées … À part de petits morceaux de noix que je verse à la dernière minute pour servir, je ne mets rien de plus que du potimarron et de … Étape 2. Pour cuisiner il vous faudra principalement les ingrédients suivants Soupe, Carotte, Persil, Potimarron, Oeuf, ... Trouvez également des recettes similaires, et comparez facilement les listes d'ingrédients. Ajouter le lait de coco, le miel et le citron vert pour 30s, 10. J'ai commencé par découper le chapeau, j'ai ensuite poser le côté plat sur la planche, découpé le potiron en 8. Pour ceux qui ne sont pas adeptes de la coriandre il suffit de la remplacer par du persil frais haché. Pour préparer la soupe Commencez par ouvrir un petit chapeau sur votre potimarron puis enlevez les graines. Découvrez la recette à succès du Velouté de potiron, à tester aussi avec potimarron ou citrouille. Si vous souhaitez présenter cette recette en soupe, mixez votre préparation. Lavez la courgette, ôtez les extrémités et la découper en gros tronçons que vous ajoutez aux pommes de terre. soupe de potimarron au lait de coco avec Monsieur Cuisine. Vous cherchez des recettes simples et rapides pour toutes occasions et en toutes saisons ? Étape 1. Servi froide sur un plateau apéritf, c'est haut en couleur et en parfum. Procédures. Soupe de Potimarron. 4. Bonjour tout le monde, Cette soupe de potimarron au lait de coco est un pur délice une parfaite recette d’automne, je l’ai faite ce week end pour le repas de midi et c’est à peine que j’ai pu sauvé ce bol pour le prendre en photo, pas grave c’était ma part, hihihi. Nous vous proposons une recette agrémentée de lait de coco pour un goût plus soutenu, qui se marie assez bien avec le curry. 4 oct. 2020 - À la demande générale, voici ma soupe de potimarron mais ça peut être aussi avec de la butternut qui marche très bien aussi. Velouté potimarron, coco et curry, une recette de la catégorie Soupes. sel , poivre, cumin ou coriandre. Recette Soupe de carotte et potiron au Monsieur Cuisine. Soupe de potimarron et carottes au lait de coco. Une recette très simple mais tellement agréable et réconfortante les jours où il fait froid. 5. Dénomination légale du produit. Vite ! Monsieur Cuisine vous souhaite bon appétit. Dès que vous aurez tester cette recette de velouté de patate douce au lait de coco au Thermomix, donnez-nous votre avis ! Ingrédients 4 personnes 1 butternut, 1 oignon, 1 filet d’huile d’olive... - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle Velouté facile de carottes au cumin au Companion ou non de "Dans ma p'tite cuisine rose" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées originales de recettes de cuisine facile à faire Les ingrédients 1 potimarron environ 1,2kg 1 oignon; 2 gousses d’ail; 2 pommes de terre environ 300g 1 cc de muscade; sel, poivre; 10cl de crème fraîche liquide facultatif La préparation Retirer les pépins et la peau du potimarron puis le couper en cubes. 1. Épluchez et détailler les légumes en cubes. Fermer. Une recette végétarienne de soupe de potimarron au lait de coco est référencée sur Cuisine … Le potimarron est une courge et se marie parfaitement avec le curry et le lait de coco. Chaque recette a des centaines, voire des milliers de variantes… Notre mission est d’aider les cuisiniers de tous les goûts de faire partager le frisson de la cuisine . Soupe à l'oignon. Cette version peut convenir aux intolérants au lactose et aux modes alimentaires vegan. Une fois le lait bouillant, ajouter les morceaux de potimarron … Soupe aux 7 légumes Une fois la cuisson terminée, versez le lait de coco et mixez le tout. servie dans une tasse à café parce que je trouve que c'est joli et amusant ! Le bol est déjà plein sans rajouter les carottes et courgettes. A c… Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Je pense que je peux dire que c’est l’une des soupes favorite de mon chéri depuis que je lui fait des soupes, dû à la présence je pense de son épice favorite le cumin. Soupe aux 7 légumes au Monsieur Cuisine. Ajoutez-y ensuite à votre soupe thaï la sauce nuoc mam, le sucre, le jus du citron vert et les nouilles cuites ou vermicelles de Chine. Ce n’est pas parce que je suis une fille torturée ou hyper précise, c’est tout simplement parce que je vide mes placards. … Ajoutez-y la pâte de curry rouge. Prolongez la cuisson 10 min. 15 oct. 2018 - Soupe de potimarron au thermomix. Soupe de patates douces et lait de coco. Soupe de potimarron et carottes au lait de coco Êtes-vous un gourou de la cuisine? Mixez 5 s / vitesse 8. 14 nov. 2019 - Velouté potimarron, noix de coco et curry Coco curry Noix potimarron Velouté 20 g de beurre 500 grammes d'eau 1 cube de bouillon de légumes ou volailles 50 gramme crème fraîche 1 c. à café rase curry sel , poivre Préparation - Bien laver le potiron ou potimarron, si c'est un potiron il faut l'éplucher, si potimarron pas besoin le couper en morceaux et le débarrasser de ses graines. Recette Soupe Citronnelle Lait De Coco, Housse Coussin Macramé Action, Laurier Amande Toxique, Ikea Rendez-vous Dressing, Modèle Piscine Diffazur, White Spirit Sur Plexiglas, Share this postRecent articles

Ajoutezles fenouils coupés en4 et les pommes de terre coupé en morceaux (vous pouvez rajouter d’autres légumes comme des poivrons et/ou carottes) remettre le couvercle et fait cuire au four pendant 30 min a 180°c. Au bout de ces 30 minutes ajoutez 250 ml d’eau mélangé à 2 cuillères à soupe de volaille en poudre. ^{Soupe, Monsieur Cuisine+ 26 Avril 2019 Rédigé par Karen La Gazelle et publié depuis Overblog - 2 pommes de terre moyennes - ½ carotte - 300 g de champignons de Paris - 750 ml de bouillon de légumes - Sel - Poivre Peler les pommes de terre, la carotte. Couper le pied des champignons et les nettoyer. Les placer dans le bol mixeur avec les pommes de terre, la carotte. Hacher le tout 7 s/v 5. Racler les parois avec la spatule. Verser le bouillon de légumes. Cuire 20mn/90°C/v2. Assaisonner, c'est prêt ! Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous}

Jevous propose plus de 40 recettes à la courge dans cet article ! Ca y est ! C’est la saison des courges, des potirons, des potimarrons et autres cucurbitacées ! On ne peut plus y couper et c’est avec un certain plaisir que je les retrouve chaque année lorsque courgettes, aubergines et tomates ont quitté les étals.

Au thermomix, Légumes - pommes de terre, Entrées chaudes 17 Janvier 2018 Rédigé par lolo et publié depuis Overblog ce velouté est prévu pour 4 mais nous l'avons engloutit un soir avec mon mari tellement il était excellent !!!! j'ai trouvé la recette chez Christelle du blog La cuisine de Poupoule !Je l'ai réalisé avec mon thermomix mais je vous ai mis aussi la version sans ! Ingrédients pour 4 gourmands - 300 g de potimarron ou potiron comme moi- 100 g de carottes- 100 g de pomme de terre- 800 g d'eau je n'ai mis que 600 g car j'aime quand le velouté est un peu plus épais- 20 g de crème de liquide- 1 oignon- 1 gousse d'ail rose de Lautrec de mon partenaire Sel et poivre à votre convenance- 1 kub Knorr Préparation au thermomix 1- Dans le bol mettre la gousse d'ail et l'oignon coupé en deux et mixer 5 sec / vit 42- Chauffer 3 min/60°/vit 2 j'ai mis une cuillère à soupe d'huile d'olive3- Ajouter les légumes couper en dés et rondelle, l'eau, le sel et poivre et le kub knorr puis chauffer 20min/100°/vit14- A la sonnerie ajouter la crème et mixer 1 min/vit 105- Rectifier l'assaisonnement et remixer 20 sec/ vit 86- ServirPréparation sans thermomix Éplucher et couper en dés le potiron, les pommes de terre, les carottes en l'ail et l' suer l'oignon dans l'huile d' tous les légumes et l'ail puis verser le bouillon et l' poivrer et laisser cuire environ une trentaine de le tout, ajouter la crème et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous

Mélangezet ajoutez les épices, la boîte de tomates concassées, salez et le poivrez à votre convenance. Cuire 5min à couvert et à feu doux. Épluchez et coupez en morceaux les pommes de terre et les carottes. Ajoutez le tout ainsi que l’eau dans la cocotte. Cuire 20min à couvert. Et voilà. Pour une cuisson plus rapide cuire le tout

Quoi de plus classique que la soupe de poireau et pomme de terre, et pourtant si efficace ? Il y a des incontournables en cuisine, et chez moi, cette soupe au poireau et à la pomme de terre en fait partie une soupe simple mais diablement efficace pour réchauffer quand la météo n’est pas très clémente. Il s’agit d’une recette de soupe simple, qui nécessite que peu d’ingrédients. Et pourtant, il y a quelques astuces pour réussir une magnifique soupe de poireau et pomme de terre comme il se doit. Je vous les livre dans cet article. Cette soupe est la base pour d’autres variantes, comme la soupe pomme de terre, poireau et carotte, qui a bercé mon enfance avec beaucoup de carotte et pas trop de poireaux, parce qu’une soupe verte c’est suspicieux quand on est enfant, ou encore la soupe de poireau et pomme de terre au lard, pour une version plus viandarde », un peu paysanne que j’aime également. Je crois que cette version, avec lardon ou morceaux de saucisse, je la préfère même non mixée ! Elle a le charme de la rusticité des soupes qui se mâchent » ! Cette soupe légèrement rustique est tellement délicieuse bon marché, elle est très facile à faire et rassasiante. Cette recette de potage parmentier est certainement ma préférée ! Il peut être agrémenté très facilement de quelques dés de jambon, de lardon, de crème, de crouton… ou bien à déguster tout simplement, directement à la tasse comme cela ! Comment réussir une soupe de poireau et pomme de terre ? A travers ce paragraphe, je vous livre mes quelques astuces pour réussir votre soupe ! Et la plupart sont aussi valables pour sublimer d’autres recettes de soupes ! Choisissez des pommes de terre à la chair légèrement farineuse, spécial potage. Il est important de les choisir assez jeunes, pour éviter d’avoir un effet gluant » lié à l’amidon. La meilleure pomme de terre pour la soupe ? C’est la même que pour un gratin ou pour les frites il faut une pomme de terre à chair farineuse comme la binje ou la marabel. Rincez vos pommes de terre pour enlever l’excédent d’amidon. Vraiment, une soupe de pomme de terre peut rapidement devenir gluante en raison d’un excédent d’amidon !Intégrez le blanc et le vert de poireau. Les choisir pas trop gros, et les couper vraiment très fins. Cela éviter d’avoir les fils » que l’on a du mal à mixer et qui sont désagréables à la dégustation Faites revenir vos légumes dans du beurre noisette ! Et oui, je crois que c’est mon astuce préférée pour la soupe cela permet à la fois de fixer les saveurs, mais également d’apporter une touche incroyablement gourmande ! Faire légèrement colorer le poireau, sans qu’ils ne caramélisent trop pour éviter de colorer la soupe Faites cuire la soupe dans de l’eau, de lait ou du bouillon. Personnellement, je préfère une cuisson dans de l’eau ainsi qu’un peu de lait comme pour la purée. Cela apporte un peu d’onctuosité supplémentaire sans crème ! sans apporter trop de goût. Le bouillon est également intéressant, mais je préfère vraiment sentir les goûts du beurre noisette et du poireau… Salez suffisamment pendant la cuisson, surtout si vous n’utilisez pas de bouillon. Une soupe fade est toujours trop triste ! Pour servir, j’adore ajouter un peu de poivre noir ou de poivre rouge, comme le poivre de kampot ! Cela apporte une touche finale absolument merveilleuse. Vous pouvez ajouter un peu de fromage, de crouton, de la crème… Mais à vous de voir ! Cette recette de soupe de poireau et pomme de terre est vraiment très facile. Il faut à peu prêt autant de poireau que de pomme de terre, pour avoir la bonne texture. Soupe de poireaux et pomme de terre Un délicieux velouté de poireaux et de pomme de terre, une soupe facile et rapide à préparer ! Temps de préparation 20 minutesTemps de cuisson 25 minutesTemps total 45 minutes Type de plat SoupeCuisine Française Portions 4 personnes Casserole 22 cm de diamètre ▢ 40 g de beurre▢ 600 g de pommes de terre▢ 400 g de poireaux blanc + vert▢ 1 petit oignons▢ 800 ml d' eau ou de bouillon de légumes▢ 300 ml de lait▢ Poivre▢ Sel en fonction du bouillon ▢ Dans une grande casserole, faire fondre le beurre jusqu’à ce qu’il soit noisette. Le passer pour enlever les particules de lactose.▢ Pendant ce temps là, éplucher la pomme de terre, la couper en morceaux de 2 cm de côté environ. La rincer sous un filet d'eau froide.▢ Couper le poireau en fines rondelles. Le passer sous un filet d’eau froide pour enlever les éventuels résidus de terre ou de sable.▢ Éplucher et ciseler l’oignon.▢ Faire chauffer le beurre noisette et ajouter les légumes. Faire revenir pendant 3 à 4 minutes en mélangeant bien. ▢ Couvrir d'eau ou de bouillon et de lait.▢ Faire mijoter ainsi pendant 20 mn, jusqu’à ce que les pommes de terre soient fondantes.▢ Mixer finement et assaisonner à votre convenance. Ceci devrait également vous intéresser

midi sauté de porc aux carottes et sauce tomate, semoule. soir: thon, carottes, râpées, céleri remoulade, salade de pommes de terre. Mercredi. midi : gratin de pommes de terre aux poireaux et chair à saucisse . soir: soupe aux poireaux, pain, charcuterie . Jeudi. midi: purée de pomme de terre-carottes- panais, omelette au fromage et à

Par Communauté 750g Vider le potiron avec une cuillère et faites revenir les morceaux dans du beurre à feu doux et mixer le tout avec deux oeufs et de la crème fraîche....puis terminer par découper dans une pomme de terre des petites boules évidées en leur centre et remplis de mousse de potiron. Ingrédients 4 personnes Préparation Evider la courge avec une cuillère pour faire revenir doucement avec du beurre puis ajouter la crème fraîche avec les jaunes d'oeufs et mettre au four quelques ce temps, à la cuillère parisienne former des petite boules de pomme de terre et évider celles ci avec une cuillère plus petite...faire frire les coquilles de pommes de terre et remplir de crème de potiron épaissie avec de la crème fraîche et de la fécule. ConseilsMettre la soupe dans le potiron suggérée

soupepotimarron lait de coco monsieur cuisine. by | Nov 8, 2021 | vinaigrette lait de coco | horaire de travail d'un peintre en batiment | Nov 8, 2021 | vinaigrette lait de coco | horaire de travail d'un peintre en batiment Mise à jour du firmware Cher client, certains Monsieur Cuisine reçoivent actuellement une mise à jour du micrologiciel. Veuillez noter qu'une fois l'installation terminée, le mot de passe WLAN doit être saisi une nouvelle fois. Ensuite, vous pourrez à nouveau utiliser toutes les fonctionnalités et préparer de délicieuses recettes. Préparation Temps de préparation10 minParer et laver le chou frisé, puis le découper grossièrement. Remplir le bol mixeur avec 1 l d'eau et placer le chou dans le panier vapeur profond. Faire cuire avec le programme Cuisson vapeur/12 minutes. Passer ensuite le chou sous l'eau froide, bien l'égoutter, puis le remettre dans le bol mixeur et le hacher avec le programme Turbo/ 5 secondes. Le transférer dans un autre récipient et nettoyer le bol l'ail et l'oignon, les couper grossièrement et les hacher dans le bol mixeur avec le programme Turbo/4 secondes. Ajouter le beurre et faire revenir avec le programme Saisir/1 minute. Éplucher les pommes de terre, parer les carottes et les éplucher, puis couper le tout en dés d'environ 0,5 cm de côté. Ajouter les pommes de terre et les carottes dans le bol mixeur et faire revenir 1 avec le programme Saisir/minute. Ajouter le chou, puis mouiller à hauteur avec le bouillon de légumes. Faire mijoter avec le programme Sens inverse/20 minutes/100 °C/vitesse poivrer et répartir la soupe dans des assiettes. Décorer chacune d'elles avec une volute de crème fraîche et servir. Ydéposer les rondelles de carotte, du sel, du poivre, du curry ainsi que les raisins secs. Faire revenir cinq minutes environ. Pendant ce temps, couper la pomme de terre et le potiron respectivement en rondelles et cubes. Réserver. Dans un bol, mélanger la crème et le lait avec du sel et du poivre. Réserver encore. Dans un plat à gratin, disposer ^{14 octobre 2010 4 14 /10 /octobre /2010 2106 Les recettes de soupe sont multiples et chacun aime y amener sa petite touche personnelle.... Voici la mienne..... Dans une cocotte minute, faire revenir dans de la graisse de canard, un oignon j'aime beaucoup utiliser l'oignon rouge une échalotte et 2 gousses d'ail Puis rajouter un poireau émincé, rajoutez un 1/2 verre d'eau, salez, poivrez et laisser mijoter 10 min à couvert sur feu doux Pendant ce temps, épluchez un potimarron, coupez le de façon à pouvoir enlever les graines, puis découpez le en petits morceaux Epluchez 4 belles carottes et coupez les en rondelles Rajoutez ces légumes au mélange poireau-oignon-ail-échalotte, les faire revenir un peu ensemble Recouvrir d'eau bouillante et laisser cuire 10 min après la mise sous pression Moulinez et servez aussitôt Huuummm........ Published by Les paniers de Sophie - dans Les entrées rafinées} Ajoutezles pommes de terre et laissez cuire 2 minutes. Salez, poivrez et ajoutez le 1/2 cube de bouillon. Versez le lait et l'eau. Couvrez et laissez mijoter 30-35 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. 1 Pelez vos légumes, coupez le potiron en gros cubes, les pommes de terre et les carottes en Faites revenir vos légumes dans du beurre pendant quelques minutes, assaisonnez puis rajoutez de l'eau qui ne couvrira pas entièrement les légumes3 Faites cuire doucement à couvert pendant 1 h4 Passez le tout au blender et ajoutez la crème fraîche, rectifiez l' servez bien chaud, vous pouvez saupoudrez la soupe de persil...

Caride thon au combava. Choucroute de la mer. Crêpe de lentilles vertes, fromage frais & saumon fumé. Curry de quinoa aux crevettes roses. Flan de poireaux au surimi. Gâteau de crêpe de la mer. Gratin de pommes de terre et courgettes au saumon fumé. Gratin de chou romanesco au saumon.

November 8, 2021 Uncategorized Personnellement, je trouve que c'est pas utile, que ça dilue le goût du potimarron et que ça n'apporte pas grand chose sur le plan nutritionnel. Commençons cette recette par laver les pommes de terre, les éplucher et les couper en dés.. Passons aux poireaux, de manière générale pour la soupe, je préfère utiliser le vert du poireau.. Pomme Poivre Les choisir pas trop gros, et les couper vraiment très fins. Voici les ingrédients indispensables pour faire votre soupe au potiron et pommes de terre au magimix [Total 0 Moyenne 0/5] Vous avez deja réalisé la recette et vous avez des astuces à nous donner, nhésitez pas et laissez un commentaire. 2 - La fécule de maïs. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Pelez le potiron et grattez son centre avec une cuillère à soupe pour éliminer les graines et la chair trop fibreuse. Recette soupe Carottes pommes de terre. 4. Je vais me régaler ! É tape 2 Couper le potiron en petites cubes. Trouvé à l'intérieurVelouté de potimarron aux herbes PRÉPARATION 20 MIN I CUISSON 20 MIN I COÛT ☆ I DIFFICULTÉ > PAS DE DOUTE ... 2 oignons 1,2 kg de potimarron 1 pomme de terre 3 cuil. à soupe d'huile d'olive vierge 1,35 l d'eau 20 cl de crème de ... Trouvé à l'intérieur... Salade de pommes de terre, chèvre et raisin 100 Soupe de fanes de radis 50 Tartiflette végétarienne 366 Tortillas aux poivrons et pommes de terre 360 Potimarron Crumble de potimarron aux graines de courge 226 Gratin de potimarron à ... Crème fraîche ou Crème légère Sel, Beurre 2. Echalotes sel et poivre - Epluchez et découpez en morceaux le potiron et les pommes de terre. Le temps de cuisson de cette recette facile avec le robot Monsieur Cuisine edition plus est très rapide. Lentilles La quantité d eau n est pas bonne avec 200 ml d eau on obtient une purée mais pas une soupe dommage. Découpez le potimarron en dés. Soupe de potiron, pomme de terre et scamorza fumée. La poudre de protéine de pépins de courge nu3 donne un supplément de protéines et transforme la simple soupe en une soupe de courge fitness. - Mixez jusqu'à ce que la soupe soit onctueuse. 24 janv. 1 - La fécule de pomme de terre. Rectifiez l'assaisonnement. 1. Coriandre Trouvé à l'intérieur – Page 275Il est possible de diminuer la quantité de pomme de terre et d'augmenter celle COMMENTAIRE d' dépend du budget alloué. Velouté d'asperge aux écrevisses Soupe de potiron Proportions pour 10 personnes • Découenner la ... Poivre 1pincée de herbes sèches à barbecue. Carotte Eplucher la pomme de terre à l'aide d'un économe puis détailler des cubes à l'aide d'un couteau d'office. Navet 1 càc de persil séché ou plus si c'est frais. Cette purée de potiron et pomme de terre de texture crémeuse et de saveur délicate est une belle alternative à la purée de pomme de terre ou de purée de patate douce.. Une purée digne de plats d'automne parfumée aux épices chaudes arrosée de sirop d'érable avant de servir, un accompagnement parfait du menu de Thanksgiving ou de Noël. Versez-y le bouillon de légumes et faites bouillir pendant 30 minutes à feu doux. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Peler et couper en morceaux le potimarron en prenant soin de retirer les graines. Sel Farine Une bonne petite soupe d'automne ! Couper les pommes de terre et l'oignon. Voici encore une idée originale de préparer ce classique de la saison automnale avec cette recette de soupe potiron pomme de terre. Gingembre Trouvé à l'intérieurCe n'est pas ron 200 g ne contient que Une portion de potiron envi- Potiron, courge terre dans votre assiette. alternative à la pomme de soupe de curry en poudre et 1 piment de pois chiches cuits, 1 cuillerée à Ajoutez le taro, ... 15cl de crème fraiche. Ingrédients 700 g de potiron 6 à 7 carottes 3 petites pommes de terre 3 à 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse beurre sel , poivre eau. Le bal des soupes est ouvert avec cette savoureuse et nourrissante soupe de carottes, pommes de terre et gingembre réalisée en un tour de main la pomme de terre donne à cette soupe une texture crémeuse naturelle sans ajout de crème ou de lait. 1 kg de potiron; 2 pommes de terre; 1 petit oignon; un peu de persil; 200 ml d'eau; 1 demi cube or . Cette recette pourra être donnée à votre bébé qui j’en suis sure se régalera. - Quand les légumes sont cuits et moelleux, retirez un peu d'eau , ajoutez la crème et les morceaux de Babybel. 2 gousses d'ail . Vous devez ensuite laisser mitonner la . Soupe, velouté Cookeo. J'aurais mis du kiri par exemple mais jamais je n'aurais pensé au babynbel ! Voici la recette d'une soupe pas très couteuse, onctueuse et savoureuse, elle va vous réchauffer lors des soirées froides de l'hiver ! Recette Soupe au potiron et aux pommes de terre. Peler et couper l'oignon en gros morceaux, le mettre dans le "Couvercle verrouillé" et mixer 5 Sec/Vit 5, racler les bords avec la marquise. A base de poireaux, carottes et pomme de terres, elle reste une valeur sûre pour faire le plein de vitamines pendant l'hiver. Epluchez la pomme de terre et le potiron. 3 belles gousses d'ail. Trouvé à l'intérieur – Page 16... Velouté de potimarron au cumin Printemps • et à la coriandre Soupe de fanes, navet, carottes, radis • Soupe de ... maïs, potiron, rutabaga, citrouille, topinambour, pomme de terre Légumes pomme de terre, panais, courge, ... Éplucher le potiron, le vider et le tailler en petits dés. Trouvé à l'intérieurPour une soupe encore plus nourrissante, remplacez l'eau de cuisson par du lait. Soupe à la tomate n° 2 2 tomates 2 pommes de terre 2 feuilles de basilic Niveau d'eau 3. Conserver le jus de cuisson et mixer. Soupe au potiron 100g de ... Carotte - Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle Vraiment, une soupe de pomme de terre peut rapidement devenir gluante en raison d'un excédent d'amidon ! Pain Oignon - Coupez les Babybel en morceaux. Ingrédients Des pommes de terre 5 moyennes pour moi un petit potiron de la taille d'un gros melon en faite 150 grs de St Moret sel, poivre, noix de muscade râpé Ingrédients 1 kg de chair de potimarron . 1 càc de curry . But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Tomber, temps de soupes et de soupes, le plat réconfort par excellence de la saison froide, capable de chouchouter l'estomac et l'esprit après une . Généralement j'ajoute toujours une pomme de terre à ma soupe de navet, ce qui la rend un peu épaisse et bien onctueuse. A propos de velouté de potimarron marmiton , consultez la recette Velouté de potimarron facile ; mais aussi, Velouté de potimarron. Mixer le tout. Sucre, Ail Peler et couper en morceaux les pommes de terre puis peler et émincer l'oignon. Châtaignes Soupe de potimarron et pommes de terre à la muscade thermomix On ne mange pas très souvent des soupes à la maison, mon mari n'étant pas super fan, et moi pas tellement non plus. Descriptif de la recette. Potimarron Potimarron Pour cuisiner il vous faudra principalement les ingrédients suivants Potimarron, Crème fraîche, Carotte, Pomme de terre, Muscade, . Pas toujours si simple de savoir comme cuisiner un reste de pommes de terre, mais mieux vaut le faire avant que ne leur pousse des tubercules ! Trouvé à l'intérieursoupes. Velouté. de. potiron. Préparation 20 minutes – Cuisson 45 minutes + 10 minutes 4 personnes 500 g de potiron 4 tomates 3 pommes de terre 50 g de beurre 4 cuillerées à soupe de crème fraîche Sel, poivre Réalisation La veille ... Éplucher l'échalote et l'émincer en fines lamelles. Echalotes - Faites cuire le potiron et les pommes de terre dans une marmitte remplie d'eau salé 30à 35 min. Trouvé à l'intérieurAjoutez quelques pommes de terre épluchées et coupées en morceaux et pourquoi pas une saucisse après avoir goûté. Prolongez la cuisson trente minutes de plus. La soupe au potiron Ôtez les graines et les parties abîmées de la ... Une soupe réconfortante rapide et idéale pour un dîner de semaine. Soupe de potiron 8 recettes délicieuses et fumantes Pomme de terre, brocolis, patate douce, potiron… 10 recettes de purées d'automne Voir + de vidéos Cuisine 5 càs soupes d'huile. 1. En poursuivant votre navigation sur Recettes Cookeo, vous acceptez l’utilisation de cookies. Ajouter le sel, le poivre et la crème, cuire 2 mn / 100° / vit2. 2 votes , 10 Plat facile 15 min 1 heure. Calories soupe au potiron calories pour 100 grammes, dont 0,7 g de protéines, 4,2 g de glucides, et 1,6 g de lipides. Mettre l'oignon coupé en deux dans le bol et mixer 5 sec / vit 5. Cela éviter d'avoir les "fils" que l'on a du mal à mixer . Ail Poivre Donc à nos cocottes et marmites pour cuisiner de bonnes soupes ! Trouvé à l'intérieurrouvrit les yeux, frotta sa nuque endolorie par la sieste qu'elle venait de faire sur le canapé et découvrit un mot Je t'ai fait une soupe potiron pomme de terre à réchauffer dans la cuisine et ta voisine, Madame Caron t'a apporté des ... Réalisez en 9 étapes cette recette de Soupe de potiron et pomme de terre avec CuisineAZ. 300g de potiron. Soupe veloutée de potimarron et pommes de terre. Dans une cocotte, faites revenir les oignons avec l&039;huile d&039;olive. Crème fraîche ou Crème liquide Après avoir acheté le livre "Les meilleures recettes "Mini Babybel" de chez Larousse " j'ai eu envie de tester toutes ses recettes ... Alors je commence par cette soupe ... Elle a eu un franc succès à la maison ... - Epluchez et découpez en morceaux le potiron et les pommes de terre. Herbes de Provence We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Trouvé à l'intérieur – Page 143... Soupe de pomme de terre à l'ail rose............34 Lait végétal Soupe de lentilles au tofu fumé. ... Velouté de marrons au lait de riz....................21 Velouté de potiron carotte au lait de coco.....64 Lentilles Soupe de ... Pour vous aider dans la sélection de vos recette à faire au... Avec le Cookeo, on peut cuisiner de très nombreuses choses et de... Recettes Cookeo est un site de recettes exclusivement destiné au Cookeo. Ajouter les morceaux de potiron, panais et pommes de terre avec l'eau et le cube de bouillon de légumes, cuire 24 mn / 98° / vit 1 "Sens de rotation" sens inverse activé. Trouvé à l'intérieur – Page 205Pignon de pin Courgettes farcies à la marocaine 58 Orge aux raisins et à la menthe 90 Soupe au pistou 68 Poire ... de pommes vapeur 167 Pommes farcies aux fruits secs 170 Pomme de terre Haddock et écrasée de pommes de terre aux épinards ... Pomme de terre en cuisine La pomme de terre originaire du Pérou est un tubercule comestible. 1 avis Soupe de C d'automne. Trouvé à l'intérieur – Page 176Soupe crème de potiron 450 g de potiron 1 gousse d'ail • 1 pomme de terre 2 cuillerées à soupe de d'huile d'olive U 350 ml de bouillon de légumes C, - 100 ml de crème liquide muscade Q G e, fO! 25 MIN MODE CHAUFFANT 4 B0LS ... Une soupe réconfortante rapide et idéale pour un dîner de semaine. Trouvé à l'intérieur... Salade césar aux œufs et pommes de terre Salade de pommes de terre au poulet Soupe de cresson aux œufs mollets Soupe de potimarron aux épices Soupe poireaux, brie et pommes de terre Boulettes suédoises aux courgettes Jarret de porc, ... 1cuillère à soupe d'huile d'olive. ah enfin la recette! Type de recettes Entrées, Plats, Desserts, Bébé. Ajoutez la poudre de curry et remuez. Si votre soupe est bien trop liquide, mélangez une cuillère à soupe de fécule de pomme de terre à un verre d'eau, puis incorporez le tout dans votre soupe. Merci soeurette ! une délicieuse soupe ! Le bal des soupes est ouvert avec cette savoureuse et nourrissante soupe de carottes, pommes de terre et gingembre réalisée en un tour de main la pomme de terre donne à cette soupe une texture crémeuse naturelle sans ajout de crème ou de lait. Boîte Curver Avec Couvercle, Pilon De Poulet Courgette Cookeo, Ragréage Extérieur Sans Recouvrement, Recette Veau Chef étoilé, Recette Courge Spaghetti, Concours D'entrée Au Cfmpl 2021, étiquette Personnalisée à Imprimer, Chambre D'hote De Charme Dordogne, Promo Table Pliante Leclerc, Prix Fromage Tartiflette Leclerc, Lit Cabane Maison Du Monde Occasion, Réparation Pont En Teck Bateau, Share this postRecent articles Puréede carottes et pommes de terre ~3,01 € par . 6 40 minutes . Galette des Rois au chocolat ~2,95 € par . 6 45 minutes . Tarte aux kiwis ~4,38 € par . 4 75 minutes . Compote de clémentines ~1,60 € par . 4 10 minutes . Gratin de pâtes savoyard ~4,84 € par . 8 15 minutes . Avocats aux crevettes ~2,91 € par . 4 30 minutes . Magret de canard au miel et Accueil > Recettes > Entrée > Entrée chaude > Soupe > Velouté de potiron au monsieur cuisineEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur total 1 h 10 minPréparation20 minRepos-Cuisson50 minÉtape 1Coupez la chair du potiron en gros dés. Étape 2Hachez l’oignon dans votre Monsieur Cuisine pendant 15 sec / vit. 7 / 0 °C. Étape 3Faites-le revenir dans la cuve de votre robot avec l’huile pendant 4 min / vit. 1 / 100 °C. Étape 4Ajoutez les dés de courge dans la cuve et ajoutez 75 cl d’eau. Lancez la cuisson pendant 50 min / vit. 1 / 100 °C. Étape 5Ajoutez la crème liquide, salez, poivrez et ajoutez de la muscade selon votre goût. Mixez pendant 30 sec / vit. 10 / 0 °C. Étape 6Au moment de servir, parsemez de persil de l'auteur Pour une entrée plus sophistiquée, ajoutez des noix de Saint-Jacques revenues dans un peu de beurre, puis déposez-les sur le velouté avec des feuilles de basilic. »C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ?Velouté de potiron au Monsieur Cuisine Personnellement je trouve que c'est pas utile, que ça dilue le goût du potimarron et que ça n'apporte pas grand chose sur le plan nutritionnel. Commençons cette recette par laver

4Ingrédients10 portion/s Merci d’insérer les ingrédients de la manière suivante 1 kub de votre choix450 g de potimarron, coupés en petits morceaux450 g de courgettes, coupées en petits morceaux3 oignons blancs, nouveaux ou 1 oignon250 g de carottes, coupées en petits morceaux700 ml d&039;eausel et poivre du moulin3 fromages, à tartiner ex; vaches qui rit1 briquette de crème liquide 8 La recette est créée pour TM 31 5La préparation de la recetteMettre le kub dans le bol, le potimarron, les courgettes, les carottes, les oignons, l'eau le sel et le poivre. Programmer 35 mn à 90° V1 "Sens de rotation" sans le gobelet. Quand la sonnerie retentit, ajouter le fromage et une briquette de crème liquide, mixer progressivement en augnentant la vitesse pour aller jusqu'à 10 pendant 1 mn et surtout mettre le gobelet sinon gare aux éclaboussures !!! Et recommencer encore une fois 1mn V10 pour obtenir un velouté. 10Accessoires dont vous avez besoin "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Gâteauaux pommes de Mme Pontoizeau Gâteau moelleux aux pommes. Gratin de pêche à la vanille bourbon Giboulée de cerises au vin épicé Lait d'amandes aux fraises. Macarons au chocolat. Madeleines au chocolat et cerises Amaréna Marmelade d'oranges. Moelleux chocolat framboises. Poires pochées au vin du Layon. Oranges préparées. Oeufs Bonjour à tous ! un petit flan vite fait idéal pour le repas du soir. source kanisette POUR 4 PERSONNES 300g de carottes 100g de pommes de terre 120g de lait écrémé 2 oeufs 75g de bacon en allumettes 125g de skyr sel et poivre Peler et couper en rondelles les carottes et les pommes de terre et les faire cuire séparément dans une casserole. Préchauffer le four th 180°. Dans un cul de poule, mélanger les oeufs avec le skyr et le lait. Assaisonner. Ajouter les allumettes de bacon les carottes et les pommes de terre. Verser la préparation dans un moule et faire cuire durant 35 mn environ. Attendre quelques minutes avant de démouler. Se mange chaud ou froid. Bon appétit ! flan carotte pommes de terre bacon Vous aimez mon blog, vous ne souhaitez plus louper aucune recette ? Laissez vous tenter par une inscription et vous recevrez ainsi un mail à chaque parution d’un nouvel article. Cliquez sur ABONNEZ VOUS sur votre droite de l’écran et hop le tour est joué! A bientôt ! 250g de pommes de terre 150 g de blanc de poireau 250 g de carottes 250 g de navets 1 oignon 1 gousse d’ail 50 ml d'huile d’olive 800 ml d’eau sel, poivre Provalo Altri Pin come Nous y voilà, le froid s’installe peu à peu ❄, il est donc venu le temps de souper » ! Parce que oui en automne et en hiver, on adore se réchauffer autour de bonnes raclettes, tartiflettes, fondues et autres plats bien réconfortants. Du coup pour compenser un peu ces repas bien riches et éviter de sortir de l’hiver avec 10 kilos en plus, rien de tel que la soupe ! Parfaite pour faire le plein de légumes de saison, de vitamines, de minéraux… le tout dans un repas léger et petit prix ! Voici une idée de soupe très simple, douce et très légère du fait de l’absence de pomme de terre idéale pour un dîner low-calorie ». Pour moi il s’agit d’un grand classique de la saison, que je tenais à vous partager ! Ingrédients pour 4 personnes 🌸 800 g de chair de potimarron avec la peau 🌸 3 carottes 🌸 1 oignon 🌸 1 cube de bouillon de légumes dégraissé Préparation 1- Ôtez les extrémités de votre potimarron, et passez-le à l’eau claire. Videz votre potimarron de ses graines. Inutile de le pelez, la peau de cette courge est assez fine et disparaît après quelques coups de mixeur. Coupez votre potimarron en gros dés. Pelez et coupez en morceaux grossiers votre carotte ainsi que votre oignon. 2- Dans une grande casserole, placez vos morceaux de légumes et recouvrez d’eau environ 1 litre ici. Ajoutez le bouillon de légumes, portez à ébullition et laissez mijoter 30 minutes. C’est prêt lorsque les légumes sont bien tendres. 3- Mixez le tout à l’aide d’un mixeur plongeant ou d’un blender. Ajustez la quantité d’eau en fonction de la consistance désirée. Astuce Vous pouvez consommer cette soupe telle quelle, ou y rajouter un peu de crème allégé, des herbes fraîches, des noisettes, noix, pignons de pin, des croutons maison… C’est comme bon vous semble 🙂 Total recette 342 kcal – 2L / 86G / 12P Par portion X4 85 kcal – 0,5L / 21G / 3P ♣ 4RmTQB6.